Aktuelles

01.12.2023

Aktu­ell sind alle rück­bil­den­de Becken­bo­den­kur­se bis Ende 2023 ausgebucht!
Der neue Rück­bil­dungs- & Becken­bo­den­kur­se star­tet am 18.01.2023 um 08:45 in Hattingen.

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Gemeinsam zum Ziel!

Du bist schwan­ger? Du möch­test auch mal mit dei­nem Kind Sport machen oder dich so rich­tig (allei­ne) auspowern?

Dann bist du hier genau richtig!

Ich bie­te dir vier unter­schied­li­che Out­door-Sport­kur­se an, wel­che wir indi­vi­du­ell an dich & dei­ne Bedürf­nis­se anpas­sen. So errei­chen wir gemein­sam dein Ziel!

Heu­te kann es reg­nen, stür­men oder schnei­en, unse­re Kur­se fin­den drau­ßen statt!

Die Kurs­zei­ten sowie die Kurs­stand­or­te kannst du jeder­zeit anfragen.

Über uns

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Berrit

Grün­de­rin & Trainerin

Trainerin Kristin

Kristin

Trai­ne­rin

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Trai­ne­rin

Stundenplan

Montag

BeckenbodenAUFBAU Kurs

Indoor

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Montag

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Mittwoch

Schwangerschafts-
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Wo: Weit­ma­rer Holz, Bochum

Mittwoch

Schwangerschafts-
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Training mit Kind

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Wann: 17:00 Uhr
Wo: Stadt­park, Bochum

Donnerstag

Beckenbodenkurs INDOOR

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Donnerstag

Beckenboden-
aufbaukurs INDOOR

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Freitag

Schwangerschafts-
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Training mit Kind

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Wann: 10:00Uhr
Wo: Hattingen

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Kon­tak­tie­re uns, wenn Du Fra­gen zu unse­ren Kurs­an­ge­bo­ten hast oder wir Dir sons­ti­gen Anlie­gen hel­fen können.

Prei­se

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Mama Workout - Training ohne Kind

Mama Workout

Trai­ning ohne Kind

Beckenboden- training

Beckenboden-
training

Prei­se

Schwangerschaftskurs

Schwanger-
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6 Std. Kurs

  • 108 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • Wochen Lauf­zeit

6er Karte

  • 119 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Training mit Kind

Training mit Kind

6 Std. Kurs

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Mama Workout - Training ohne Kind

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Trai­ning ohne Kind

6 Std. Kurs

6er Karte

Beckenboden- training

Beckenboden-
training

6 Std. AUFBAU Kurs

8 Std. Beckenboden-Rückbildungskurs

Personaltraining

Personaltraining

Einzelstunde(n) / Personaltraining

Um ganz indi­vi­du­ell auf Dei­ne Bedürf­nis­se ein­ge­hen zu kön­nen, bie­te ich Dir ger­ne eine Ein­zel­stun­de bzw. eine Per­so­nal­trai­nings­stun­de an.

Ganz gleich, ob du ger­ne das Kraft­trai­ning in dei­nen All­tag inte­grie­ren möch­test, Unter­stüt­zung bei dei­nem nächs­ten Halb­ma­ra­thon benö­tigst oder du Ein­zel­stun­den für das Becken­bo­den­trai­ning benötigst.

Pro­fi­tie­re von mei­nen eige­nen sport­li­chen Erfah­run­gen und lass´uns gemein­sam dein (sport­li­ches) Ziel erreichen.

Hier­für gibt es Ein­zel­prei­se sowie gan­ze Paket­prei­se. Je nach­dem, wel­che Wün­sche / Zie­le du hast, wer­den in einem gemein­sa­men Vor­ge­spräch alle Details besprochen.

Kon­takt

Du hast Lust aufs Trai­ning bekommen?
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Am schnells­ten erreichst du mich per Whats­App! Aber du kannst mich auch ger­ne anru­fen oder eine E-Mail schreiben.

Power-Mom - Berrit Schmidt

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