Aktuelles

05.06.2024

alle Rück­bil­dungs­kur­se sind aktu­ell ausgebucht.

Ab dem 20.06.2024 gibt es einen OUTDOOR Kurs in HATTINGEN
Für Schwan­ge­re und Müt­ter mit Kindern.

Anmel­dun­gen ist ab sofort per Email möglich.

Startseite 1

Gemeinsam zum Ziel!

Du bist schwan­ger? Du möch­test auch mal mit dei­nem Kind Sport machen oder dich so rich­tig (allei­ne) auspowern?

Dann bist du hier genau richtig!

Ich bie­te dir vier unter­schied­li­che Out­door-Sport­kur­se an, wel­che wir indi­vi­du­ell an dich & dei­ne Bedürf­nis­se anpas­sen. So errei­chen wir gemein­sam dein Ziel!

Heu­te kann es reg­nen, stür­men oder schnei­en, unse­re Kur­se fin­den drau­ßen statt!

Die Kurs­zei­ten sowie die Kurs­stand­or­te kannst du jeder­zeit anfragen.

Über uns

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Berrit

Grün­de­rin & Trainerin

Trainerin Kristin

Kristin

Trai­ne­rin

Stundenplan

Dienstag

Schwangerschafts-
kurs

Zum Kurs

Training mit Kind

Zum Kurs

Wann: 9:00 Uhr
Wo: Weit­ma­rer Holz, Bochum

Mittwoch

Schwangerschafts-
kurs

Indoor

Zum Kurs

Wann: 17:30Uhr
Wo: Hat­tin­gen, Luna Hebammenpraxis

Mittwoch

MamaWorkout

Indoor

Zum Kurs

Wann: 19:00Uhr
Wo: Hat­tin­gen-Nie­der­we­ni­gern, Pfarrheim

Donnerstag

Rückbildungs-Beckenbodenkurs

Start: 23.03.2024 – freie Plätze
Indoor

Zum Kurs

Wann: 09:00Uhr
Wo: Hat­tin­gen, Luna Hebammenpraxis

Donnerstag

Rückbildungs-Beckenbodenkurs

Start: 8.02.2024
Indoor

Zum Kurs

Wann: 10:00 Uhr
Wo: Hat­tin­gen, Luna Hebammenpraxis

Donnerstag

Schwangerschafts-
kurs

Zum Kurs

Training mit Kind

Zum Kurs

Wann: 11:00 Uhr
Wo: Hen­richs­hüt­ten­park, Hattingen

Donnerstag

Schwangerschafts-
kurs

Zum Kurs

Training mit Kind

Zum Kurs

Wann: 17:00 Uhr
Wo: Stadt­park, Bochum

Kon­takt
aufnehmen

Kon­tak­tie­re uns, wenn Du Fra­gen zu unse­ren Kurs­an­ge­bo­ten hast oder wir Dir sons­ti­gen Anlie­gen hel­fen können.

Prei­se

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Schwanger-
schaftskurs

Startseite 4

Training mit Kind

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MamaWorkout

Beckenboden- training

Beckenboden-
training

Prei­se

Schwangerschaftskurs

Schwanger-
schaftskurs

8 Wochen Outdoor

  • 138 € Kurs­ge­bühr (inkl. MwSt.)
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit

8 Wochen Indoor

  • 139 € Kurs­ge­bühr (inkl. MwSt.)
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Training mit Kind

Training mit Kind

8 Wochen Outdoor

  • 136€ Kurs­ge­bühr (inkl. MwSt.)
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit

8 Wochen Indoor

  • 137 € Kurs­ge­bühr (inkl. MwSt.)
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Mama Workout - Training ohne Kind

MamaWorkout

Fort­ge­schrit­ten / Trai­ning ohne Kind

8 Wochen Outdoor

  • 134 € Kurs­ge­bühr (inkl. MwSt.)
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Beckenboden- training

Beckenboden-
training

6 Std. Beckenboden AUFBAU

8 Std. Rückbildungs- Beckenbodenkurs

Personaltraining

Personaltraining

Einzelstunde(n) / Personaltraining

Um ganz indi­vi­du­ell auf Dei­ne Bedürf­nis­se ein­ge­hen zu kön­nen, bie­te ich Dir ger­ne eine Ein­zel­stun­de bzw. eine Per­so­nal­trai­nings­stun­de an.

Ganz gleich, ob du ger­ne das Kraft­trai­ning in dei­nen All­tag inte­grie­ren möch­test, Unter­stüt­zung bei dei­nem nächs­ten Halb­ma­ra­thon benö­tigst oder du Ein­zel­stun­den für das Becken­bo­den­trai­ning benötigst.

Pro­fi­tie­re von mei­nen eige­nen sport­li­chen Erfah­run­gen und lass´uns gemein­sam dein (sport­li­ches) Ziel erreichen.

Hier­für gibt es Ein­zel­prei­se sowie gan­ze Paket­prei­se. Je nach­dem, wel­che Wün­sche / Zie­le du hast, wer­den in einem gemein­sa­men Vor­ge­spräch alle Details besprochen.

Kon­takt

Du hast Lust aufs Trai­ning bekommen?
Jetzt eine Pro­be­stun­de vereinbaren!

Am schnells­ten erreichst du mich per Whats­App! Aber du kannst mich auch ger­ne anru­fen oder eine E-Mail schreiben.

Power-Mom - Berrit Schmidt

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