MamaWorkout

Die­ses Pro­gramm ist inten­siv! Wir fokus­sie­ren uns auf eine Kom­bi­na­ti­on aus Aus­dau­er- und Kraft­trai­ning. Dafür nut­zen wir unter­schied­li­chen Model­len wie zum Bei­spiel das Prin­zip des High Inten­si­ty Inter­val Training(HIIT), das klas­si­sche Kraft­trai­ning oder auch Ele­men­te aus dem Func­tion­al Training.

Das ist dei­ne Gele­gen­heit, Dich aus­zu­powern und dei­nen eige­nen Zie­len schnel­ler näher zu kommen.

MamaWorkout 1

MamaWorkout

 Trai­ning ohne Kind

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