Aktuelles

09.03.2025

neue Kur­se:
Es wird einen neu­en Becken­bo­den-Rück­bil­dungs­kurs geben ab dem  09.05.2025

Ab dem 15.Mai star­tet unser Kurs im Bochu­mer Stadt­park wieder.

freie Plät­ze im Kurs:

Mo. 19:00h Hat­tin­gen - Outdoor
Mi. 19:00h Hat­tin­gen OT - Indoor
Fr. 10:00h Hat­tin­gen OT - Indoor

Startseite 1

Gemeinsam zum Ziel!

Du bist schwan­ger? Du möch­test auch mal mit dei­nem Kind Sport machen oder dich so rich­tig (allei­ne) auspowern?

Dann bist du hier genau richtig!

Ich bie­te dir vier unter­schied­li­che Out­door-Sport­kur­se an, wel­che wir indi­vi­du­ell an dich & dei­ne Bedürf­nis­se anpas­sen. So errei­chen wir gemein­sam dein Ziel!

Heu­te kann es reg­nen, stür­men oder schnei­en, unse­re Kur­se fin­den drau­ßen statt!

Die Kurs­zei­ten sowie die Kurs­stand­or­te kannst du jeder­zeit anfragen.

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Kristin

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Trai­ne­rin

Stundenplan

Montag

MAMA MIX PILATES

Zum Kurs

Wann: 19:00 Uhr
Wo: Bahn­hof­stra­ße, Hattingen

Dienstag

Schwangerschafts-
kurs

Zum Kurs

Training mit Kind

Zum Kurs

Wann: 9:00 Uhr
Wo: Weit­ma­rer Holz, Bochum

Mittwoch

MamaWorkout

Indoor

Zum Kurs

Wann: 19:00Uhr
Wo: Hat­tin­gen-Nie­der­we­ni­gern, Pfarrheim

Donnerstag

Schwangerschafts-
kurs

Zum Kurs

Training mit Kind

Zum Kurs

Wann: 17:00 Uhr
Wo: Stadt­park, Bochum

Freitag

Beckenboden-RüBikurs

Indoor

Zum Kurs

Wann: 09:00
Wo: Hat­tin­gen-Nie­der­we­ni­gern, kath. Pfarrheim

Freitag

Schwangerschafts-
kurs

Zum Kurs

Training mit Kind

Zum Kurs

Wann: 09:00 Uhr
Wo: kath. Pfarr­heim, Hattingen-Niederwenigern

Kon­takt
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Kon­tak­tie­re uns, wenn Du Fra­gen zu unse­ren Kurs­an­ge­bo­ten hast oder wir Dir sons­ti­gen Anlie­gen hel­fen können.

Prei­se

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Schwanger-
schaftskurs

  • 139 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
  • 138 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
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Training
mit Kind

  • 137 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
  • 136 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
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MamaWorkout
MAMA MIX PILATES

  • 135 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
  • 134 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Beckenboden- training

Beckenboden-
training

  • 145€ Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen fes­te Laufzeit

Prei­se

Schwangerschaftskurs

Schwanger-
schaftskurs

8 Wochen Outdoor

  • 138 € Kurs­ge­bühr
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  • 8 Wochen Lauf­zeit

8 Wochen Indoor

  • 139 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Training mit Kind

Training mit Kind

8 Wochen Outdoor

  • 136€ Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit

8 Wochen Indoor

  • 137 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Mama Workout - Training ohne Kind

MamaWorkout
MAMA MIX PILATES

8 Wochen Outdoor

  • 134 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Beckenboden- training

Beckenboden-
training

8 Std. Rückbildungs- Beckenbodenkurs

  • 145 € Kurs­ge­bühr
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Personaltraining

Personaltraining

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